Coach de cyclisme à Lausanne
Réservez une sortie route avec un coach que nous sélectionnons pour vous. Grimpe, allure, position, ou préparation d'un événement précis.
Lausanne
Coach de cyclisme à Lausanne
Lausanne est une ville construite sur une pente, et cela façonne le coaching ici plus que tout autre facteur. Les séances se déroulent depuis les rives d'Ouchy et les terrains de Vidy, en passant par Montchoisi, jusqu'au Chalet-à-Gobet vers 870 mètres — ce qui signifie en pratique deux saisons plutôt qu'une. Au bord de l'eau, la saison s'étire du printemps jusque tard en automne ; au-dessus de la ville, les conditions et les installations vous portent pendant les mois où les rives sont inutilisables.
La ville possède aussi une population remarquablement internationale pour sa taille, entre l'université, l'EPFL et les instances sportives qui y ont leur siège. La plupart de nos coachs lausannois travaillent en français et en anglais, et un bon nombre en allemand — indiquez votre préférence dans les remarques et nous en tiendrons compte.
Ici, ça monte — alors on travaille la grimpe
Tout monte dans la région. Les routes viticoles de La Côte, les cols du Jura, les cols alpins à une heure du lac. La plupart des séances finissent donc par porter sur la manière de bien grimper plutôt que de rouler vite à plat : cadence, gestion d'une longue ascension, quand se mettre en danseuse, et comment arriver en haut avec quelque chose en réserve.
Position et matériel
Une séance commence souvent par vingt minutes sur votre position, parce que la plupart des amateurs se battent contre leur vélo au lieu de le piloter. Venez avec votre propre vélo : coacher sur une machine inconnue gâche la moitié de l'exercice.
Payé
Tarifs à Lausanne
| Séance | Payé |
|---|---|
| Une personne, 90 minutes | CHF 150 |
| Une personne, 3 heures | CHF 250 |
Les prix sont par séance et non par personne, et comprennent le temps du coach ainsi que le matériel. Pour les groupes, écrivez-nous et dites-nous ce dont vous avez besoin.
Questions fréquentes
Quel niveau faut-il ?
Votre coach roule à votre allure. Une séance n'est pas une sortie de groupe avec plus fort que vous, et prétendre le contraire n'aide personne.
Pouvez-vous me préparer à une cyclosportive ?
Oui, c'est une demande fréquente. Indiquez l'épreuve et la date, la séance se construit à rebours.
Et s'il pleut ?
Pluie légère, on roule. Verglas, orage ou conditions réellement dangereuses, votre coach vous contacte et nous reportons sans frais.