Losanna

Allenatore di ciclismo a Losanna

Prenotate un'uscita su strada con un allenatore che selezioniamo per voi. Salita, ritmo, posizione o preparazione di un evento preciso.

Ciclismo Losanna

Non scegliete voi il coach. Una volta prenotata la lezione, selezioniamo un coach adatto e ve lo confermiamo per e-mail.

Losanna

Allenatore di ciclismo a Losanna

Losanna è una città costruita su un pendio, e questo condiziona il coaching più di qualsiasi altro fattore. Le lezioni vanno dalla riva di Ouchy e dai campi di Vidy, passando per Montchoisi, fino a Chalet-à-Gobet attorno agli 870 metri: in pratica due stagioni anziché una. In riva al lago la stagione si allunga dalla primavera fino a autunno inoltrato; sopra la città, condizioni e strutture vi accompagnano nei mesi in cui la riva è inutilizzabile.

La città ha inoltre una popolazione straordinariamente internazionale per le sue dimensioni, tra università, EPFL e le federazioni sportive che vi hanno sede. La maggior parte dei nostri coach a Losanna lavora in francese e inglese, molti anche in tedesco: indicate nelle note la lingua che preferite.

Ciclismo

Qui si sale, quindi è questo che alleniamo

Tutto sale, da queste parti. Le strade dei vigneti di La Côte, i passi del Giura, i colli alpini a un'ora dal lago. La maggior parte delle sedute finisce quindi per riguardare il salire bene più che l'andare forte in piano: cadenza, gestione di una lunga ascesa, quando alzarsi sui pedali, e come arrivare in cima con qualcosa in serbo.

Posizione e materiale

Una seduta inizia spesso con venti minuti sulla vostra posizione, perché la maggior parte degli amatori combatte contro la bici invece di guidarla. Portate la vostra: allenare su una bici sconosciuta spreca metà del valore.

Pagato

Prezzi a Losanna

LezionePagato
Una persona, 90 minutiCHF 150
Una persona, 3 oreCHF 250

I prezzi sono per lezione e non per persona, e comprendono il tempo del coach e il materiale. Per i gruppi scriveteci.

Domande frequenti

Quanto devo essere allenato?

Il vostro allenatore va al vostro ritmo. Una seduta non è unuscita di gruppo con qualcuno più forte di voi.

Potete prepararmi per una granfondo?

Sì, è una richiesta frequente. Indicate la gara e la data e la seduta si costruisce a ritroso.

E se piove?

Pioggia leggera: si pedala. Ghiaccio, temporali o condizioni davvero pericolose: il vostro allenatore vi contatta e spostiamo senza costi.

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