Triathlon

Coaching de triathlon privé en Suisse

Réservez une séance de triathlon avec un coach que nous sélectionnons pour vous. Deux ou trois heures sur les disciplines qui en ont le plus besoin.

Vous ne choisissez pas votre coach. Une fois la séance réservée, nous sélectionnons un coach adapté et vous le confirmons par e-mail.

C'est dans les transitions que les amateurs perdent le plus

Pas dans la condition physique : dans les transitions et la gestion de l'allure. La plupart des athlètes de groupe d'âge perdent plus de minutes en T1 et T2, et en partant trop fort à vélo, qu'aucun bloc d'entraînement ne leur en rendra. Une séance consacrée uniquement à ces deux points est souvent la plus rentable.

Construite autour de votre course

Indiquez l'épreuve et la date à la réservation. Tout se planifie ensuite à rebours : un format olympique en juin et un premier sprint dans trois semaines sont deux séances complètement différentes.

Questions fréquentes

Faut-il déjà pratiquer les trois ?

Non. Beaucoup de réservations viennent de gens qui nagent et courent mais appréhendent le vélo, ou l'inverse.

Pouvez-vous m'écrire un plan ?

Une séance peut se conclure par un plan pour les semaines à venir. Précisez-le pour que le temps soit structuré ainsi.

Que dois-je apporter ?

Votre vélo, votre combinaison si vous en avez une, vos chaussures de course et la tenue prévue pour la compétition. Courir avec du matériel non testé, c'est découvrir les problèmes au pire moment.

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