Nyon

Allenatore di ciclismo a Nyon

Prenotate un'uscita su strada con un allenatore che selezioniamo per voi. Salita, ritmo, posizione o preparazione di un evento preciso.

Ciclismo Nyon

Non scegliete voi il coach. Una volta prenotata la lezione, selezioniamo un coach adatto e ve lo confermiamo per e-mail.

Nyon

Allenatore di ciclismo a Nyon

Nyon si trova a metà strada tra Losanna e Ginevra, il che la rende più facile da coprire di quanto le sue dimensioni suggeriscano: i coach che si spostano in entrambe le direzioni ci passano. I campi di Colovray sul lago ospitano gran parte di ciò che vi si organizza, e le strade dei vigneti di La Côte che salgono dietro la città offrono dislivello a corsa e ciclismo senza bisogno dell'auto.

È una città di pendolari con un'alta quota di residenti internazionali. Le lezioni si concentrano al mattino presto e alla sera più che a mezzogiorno. Per un sabato mattina prenotate con più anticipo che in città: qui la capacità è semplicemente minore.

Ciclismo

Qui si sale, quindi è questo che alleniamo

Tutto sale, da queste parti. Le strade dei vigneti di La Côte, i passi del Giura, i colli alpini a un'ora dal lago. La maggior parte delle sedute finisce quindi per riguardare il salire bene più che l'andare forte in piano: cadenza, gestione di una lunga ascesa, quando alzarsi sui pedali, e come arrivare in cima con qualcosa in serbo.

Posizione e materiale

Una seduta inizia spesso con venti minuti sulla vostra posizione, perché la maggior parte degli amatori combatte contro la bici invece di guidarla. Portate la vostra: allenare su una bici sconosciuta spreca metà del valore.

Pagato

Prezzi a Nyon

LezionePagato
Una persona, 90 minutiCHF 150
Una persona, 3 oreCHF 250

I prezzi sono per lezione e non per persona, e comprendono il tempo del coach e il materiale. Per i gruppi scriveteci.

Domande frequenti

Quanto devo essere allenato?

Il vostro allenatore va al vostro ritmo. Una seduta non è unuscita di gruppo con qualcuno più forte di voi.

Potete prepararmi per una granfondo?

Sì, è una richiesta frequente. Indicate la gara e la data e la seduta si costruisce a ritroso.

E se piove?

Pioggia leggera: si pedala. Ghiaccio, temporali o condizioni davvero pericolose: il vostro allenatore vi contatta e spostiamo senza costi.

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