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Montreux

Coach sportif à Montreux

Réservez une séance de coaching personnel avec un coach que nous sélectionnons pour vous. En extérieur, chez vous, ou en salle.

Coaching personnel Montreux

Vous ne choisissez pas votre coach. Une fois la séance réservée, nous sélectionnons un coach adapté et vous le confirmons par e-mail.

Montreux

Coach sportif à Montreux

Montreux bénéficie d'un véritable microclimat — les montagnes derrière l'abritent, et des palmiers poussent le long des quais — ce qui permet aux séances en extérieur d'y rester confortables plusieurs semaines de part et d'autre de la saison ailleurs autour du lac. En février, quand Lausanne est inutilisable dehors, Montreux ne l'est souvent pas. C'est l'endroit le plus fiable de la région pour réserver du coaching hivernal en extérieur.

Derrière la ville, le terrain monte très fortement vers Les Avants et les Rochers-de-Naye : le travail en côte y est sérieux plutôt que décoratif. La ville est aussi saisonnière : l'été et la période du festival sont chargés, tandis que le printemps et l'automne sont les moments les plus faciles pour obtenir le créneau que vous voulez vraiment.

Coaching personnel

Où se déroule la séance

Trois possibilités, qui conviennent à des profils différents. L'extérieur ne coûte rien de plus et convient à la majorité du travail de force et de condition physique. Le domicile convient aux parents et à toute personne pressée, et demande très peu de matériel. La salle a du sens si vous voulez apprendre à soulever correctement — indiquez à la réservation si vous êtes membre quelque part.

Ni programme, ni forfait, ni contrat

Vous réservez une séance à la fois. Si cela vous convient, vous en réservez une autre. La plupart commencent par une par semaine puis ajustent ; certains réservent quatre séances pour apprendre une routine et continuent ensuite seuls. Nous ne vendons pas de packs et ne vous engageons à rien.

Payé

Tarifs à Montreux

SéancePayé
Une personne, 60 minutesCHF 120
Deux personnes, 60 minutesCHF 160

Les prix sont par séance et non par personne, et comprennent le temps du coach ainsi que le matériel. Pour les groupes, écrivez-nous et dites-nous ce dont vous avez besoin.

Questions fréquentes

J'ai une blessure ou une pathologie — est-ce un problème ?

Indiquez-le dans les remarques et nous vous attribuerons quelqu'un qui travaille avec cela. Un coach sportif n'est pas physiothérapeute : si vous êtes en traitement, apportez les consignes de votre physio et votre coach travaillera dans ce cadre.

Faut-il déjà être en forme ?

Non. Une bonne partie de nos réservations concernent des personnes qui n'ont plus fait de sport depuis des années, et une première séance sert surtout à faire le point.

Peut-on s'entraîner à deux ?

Oui, choisissez la séance à deux personnes. Cela fonctionne bien pour les couples, les amis et les collègues de niveau similaire.

Que dois-je apporter ?

Des baskets, de l'eau et une tenue confortable. Votre coach apporte le matériel nécessaire.

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