Montreux

Insegnante di yoga a Montreux

Prenotate una seduta di yoga privata con un insegnante che selezioniamo per voi. A casa vostra, in riva al lago o in studio.

Yoga Montreux

Non scegliete voi il coach. Una volta prenotata la lezione, selezioniamo un coach adatto e ve lo confermiamo per e-mail.

Montreux

Insegnante di yoga a Montreux

Montreux gode di un vero microclima — le montagne alle spalle la riparano e sul lungolago crescono le palme — per cui le lezioni all'aperto restano confortevoli diverse settimane oltre la stagione del resto del lago. A febbraio, quando Losanna è inutilizzabile all'aperto, Montreux spesso non lo è. È il posto più affidabile della regione per il coaching invernale all'aperto.

Dietro la città il terreno sale molto ripidamente verso Les Avants e i Rochers-de-Naye, quindi il lavoro in salita qui è serio più che decorativo. La località è anche stagionale: estate e periodo del festival sono affollati, mentre primavera e autunno sono i momenti più facili per ottenere l'orario che volete davvero.

Yoga

Perché prenotare in privato invece di iscriversi a un corso

Due ragioni, soprattutto. Infortuni o limitazioni che un corso di venti persone non può accogliere — un ginocchio, una zona lombare, una gravidanza. E chi trova i corsi di gruppo davvero scomodi e quindi non ci andrebbe mai, ma pratica volentieri nel proprio soggiorno.

Gli stili, e cosa dire alla prenotazione

Hatha, vinyasa, yin e restorative sono disponibili e sono esperienze molto diverse. Se non sapete quale fa per voi, descrivete piuttosto cosa cercate: più forza, più calma, più mobilità, meno mal di schiena.

Pagato

Prezzi a Montreux

LezionePagato
Una persona, 60 minutiCHF 110
Due persone, 60 minutiCHF 150

I prezzi sono per lezione e non per persona, e comprendono il tempo del coach e il materiale. Per i gruppi scriveteci.

Domande frequenti

Non sono per niente flessibile.

La flessibilità è un risultato, non un prerequisito, e un insegnante che lavora con una persona sola adatta tutto al corpo che ha davanti.

Serve un tappetino?

Portate il vostro se lo avete. Altrimenti segnalatelo e linsegnante ne porta uno.

Posso praticare in gravidanza?

Sì, con uninsegnante qualificata in yoga prenatale. Segnalatelo indicando il trimestre: cambia notevolmente la seduta.

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