Pilates-Lehrer in Montreux
Buchen Sie eine private Pilatesstunde mit einer Lehrperson, die wir für Sie auswählen. Mattenarbeit zu Hause oder Gerätetraining im Studio.
Montreux
Pilates-Lehrer in Montreux
Montreux hat ein echtes Mikroklima — die Berge dahinter schützen den Ort, und an der Uferpromenade wachsen Palmen — wodurch Outdoor-Lektionen hier mehrere Wochen länger angenehm bleiben als anderswo am See. Im Februar, wenn Lausanne draussen unbrauchbar ist, ist Montreux es oft nicht. Es ist der zuverlässigste Ort der Region für Outdoor-Coaching im Winter.
Hinter der Stadt steigt das Gelände sehr steil Richtung Les Avants und Rochers-de-Naye an, Hügelarbeit ist hier also ernsthaft statt dekorativ. Der Ort ist zudem saisonal: Sommer und Festivalzeit sind voll, Frühling und Herbst sind die einfachsten Zeiten, um den gewünschten Termin zu bekommen.
Matte oder Geräte
Mattenpilates geht überall und braucht fast nichts. Reformer-Arbeit findet im Studio statt und kostet mehr, ist aber für Rehabilitation und für alle, die die richtigen Muskeln kaum spüren, deutlich wirksamer.
Das Schreibtischproblem
Ein grosser Teil der Pilatesbuchungen kommt von Menschen, die zehn Stunden täglich sitzen und endlich bemerkt haben, was das mit ihren Hüften und Schultern gemacht hat. Genau dafür wurde die Methode entwickelt, und der Fortschritt über acht bis zehn Stunden ist meist deutlich.
Bezahlt
Preise in Montreux
| Lektion | Bezahlt |
|---|---|
| Eine Person, 60 Minuten | CHF 120 |
| Zwei Personen, 60 Minuten | CHF 160 |
Die Preise gelten pro Lektion, nicht pro Person, und beinhalten die Zeit des Coaches sowie das Material. Für grössere Gruppen schreiben Sie uns.
Häufige Fragen
Wie unterscheidet es sich von Yoga?
Pilates ist strukturierter und stärker auf Rumpfkraft, Kontrolle und Ausrichtung ausgerichtet. Yoga deckt mehr ab, einschliesslich Atem und Stille. Keines ist besser; sie beantworten verschiedene Fragen.
Ich habe eine Rückenverletzung.
Oft ist genau das der Grund, warum Menschen anfangen. Nennen Sie die Diagnose in den Bemerkungen und bringen Sie bei laufender Behandlung die Vorgaben Ihres Physios mit.
Wann merke ich etwas?
Die meisten spüren nach vier bis sechs Stunden einen Unterschied in der Art, wie sie sich bewegen. Wer schneller verspricht, verkauft etwas.