Pilates-Lehrer in Zug
Buchen Sie eine private Pilatesstunde mit einer Lehrperson, die wir für Sie auswählen. Mattenarbeit zu Hause oder Gerätetraining im Studio.
Zug
Pilates-Lehrer in Zug
Zug ist kompakt genug, dass See, Altstadt und der Fuss des Zugerbergs nur wenige Minuten auseinanderliegen. Der Uferweg ist flach und geschützt; der Zugerberg dahinter bietet einen kurzen, steilen Anstieg, ideal für Intervalle und für alle hier die Standard-Bergeinheit.
Die Rohstoffhandels- und Konzernbevölkerung bucht anders als anderswo: mehr Mittagstermine, mehr Zweiereinheiten mit Arbeitskollegen, mehr kurzfristige Buchungen. Englisch ist bei den meisten unserer Coaches hier die Arbeitssprache.
Matte oder Geräte
Mattenpilates geht überall und braucht fast nichts. Reformer-Arbeit findet im Studio statt und kostet mehr, ist aber für Rehabilitation und für alle, die die richtigen Muskeln kaum spüren, deutlich wirksamer.
Das Schreibtischproblem
Ein grosser Teil der Pilatesbuchungen kommt von Menschen, die zehn Stunden täglich sitzen und endlich bemerkt haben, was das mit ihren Hüften und Schultern gemacht hat. Genau dafür wurde die Methode entwickelt, und der Fortschritt über acht bis zehn Stunden ist meist deutlich.
Bezahlt
Preise in Zug
| Lektion | Bezahlt |
|---|---|
| Eine Person, 60 Minuten | CHF 120 |
| Zwei Personen, 60 Minuten | CHF 160 |
Die Preise gelten pro Lektion, nicht pro Person, und beinhalten die Zeit des Coaches sowie das Material. Für grössere Gruppen schreiben Sie uns.
Häufige Fragen
Wie unterscheidet es sich von Yoga?
Pilates ist strukturierter und stärker auf Rumpfkraft, Kontrolle und Ausrichtung ausgerichtet. Yoga deckt mehr ab, einschliesslich Atem und Stille. Keines ist besser; sie beantworten verschiedene Fragen.
Ich habe eine Rückenverletzung.
Oft ist genau das der Grund, warum Menschen anfangen. Nennen Sie die Diagnose in den Bemerkungen und bringen Sie bei laufender Behandlung die Vorgaben Ihres Physios mit.
Wann merke ich etwas?
Die meisten spüren nach vier bis sechs Stunden einen Unterschied in der Art, wie sie sich bewegen. Wer schneller verspricht, verkauft etwas.