Pilates-Lehrer in Genf
Buchen Sie eine private Pilatesstunde mit einer Lehrperson, die wir für Sie auswählen. Mattenarbeit zu Hause oder Gerätetraining im Studio.
Genf
Pilates-Lehrer in Genf
Genf hat die dichteste Konzentration an Sportanlagen am Seeufer in der ganzen Region, und die Parks entlang der Ufer von Eaux-Vives und Pâquis tragen den grössten Teil des Outdoor-Coachings. Die Stadt ist zudem kompakt: Ein Coach durchquert sie in zwanzig Minuten, weshalb wir eine Lektion meist auf eine Uhrzeit statt auf ein Quartier abstimmen können.
Die internationale Bevölkerung verändert, was gebucht wird. Ein grosser Teil unserer Genfer Lektionen sind Menschen, die kürzlich angekommen sind und einen Sport in ungewohnter Umgebung wieder aufnehmen, oft in einer anderen Sprache als der örtlichen. Englisch ist bei den meisten unserer Coaches hier die Arbeitssprache, mehrere arbeiten auf Deutsch, Italienisch oder Spanisch.
Matte oder Geräte
Mattenpilates geht überall und braucht fast nichts. Reformer-Arbeit findet im Studio statt und kostet mehr, ist aber für Rehabilitation und für alle, die die richtigen Muskeln kaum spüren, deutlich wirksamer.
Das Schreibtischproblem
Ein grosser Teil der Pilatesbuchungen kommt von Menschen, die zehn Stunden täglich sitzen und endlich bemerkt haben, was das mit ihren Hüften und Schultern gemacht hat. Genau dafür wurde die Methode entwickelt, und der Fortschritt über acht bis zehn Stunden ist meist deutlich.
Bezahlt
Preise in Genf
| Lektion | Bezahlt |
|---|---|
| Eine Person, 60 Minuten | CHF 120 |
| Zwei Personen, 60 Minuten | CHF 160 |
Die Preise gelten pro Lektion, nicht pro Person, und beinhalten die Zeit des Coaches sowie das Material. Für grössere Gruppen schreiben Sie uns.
Häufige Fragen
Wie unterscheidet es sich von Yoga?
Pilates ist strukturierter und stärker auf Rumpfkraft, Kontrolle und Ausrichtung ausgerichtet. Yoga deckt mehr ab, einschliesslich Atem und Stille. Keines ist besser; sie beantworten verschiedene Fragen.
Ich habe eine Rückenverletzung.
Oft ist genau das der Grund, warum Menschen anfangen. Nennen Sie die Diagnose in den Bemerkungen und bringen Sie bei laufender Behandlung die Vorgaben Ihres Physios mit.
Wann merke ich etwas?
Die meisten spüren nach vier bis sechs Stunden einen Unterschied in der Art, wie sie sich bewegen. Wer schneller verspricht, verkauft etwas.