Lauftrainer in Neuenburg
Buchen Sie eine Laufeinheit mit einem Coach, den wir für Sie auswählen. Technik, Tempo, Hügel oder Vorbereitung auf einen bestimmten Wettkampf.
Neuenburg
Lauftrainer in Neuenburg
Neuenburg liegt am Hang zwischen See und erstem Jurakamm, und beide bieten innerhalb einer Viertelstunde völlig unterschiedliche Trainingsgelände. Das Ufer ist flach, lang und geschützt. Wendet man sich landeinwärts, steigt man fast sofort durch Reben in den Wald, mit Steigungen, die viel länger anhalten, als man beim ersten Mal erwartet.
Die Stadt ist kompakt und studentisch, mit Universität und ausgeprägter lokaler Sportkultur — die Anlagen sind gemessen an der Einwohnerzahl gut. Werktagabende füllen sich am schnellsten. Von der Berner Seite ist es zudem der am einfachsten erreichbare unserer Orte.
Was eine Stunde Lauf-Coaching abdeckt
Meist eines von drei Dingen. Die Technik — Schrittfrequenz, Fussaufsatz, was Ihre Arme am Hang tun. Das Tempo — die meisten Hobbyläufer laufen jede Einheit im gleichen unangenehmen mittleren Tempo, und allein das zu korrigieren verändert die Resultate. Oder die Wettkampfvorbereitung, bei der die Einheit von einem Datum in Ihrem Kalender her rückwärts aufgebaut wird.
Hügel sind hier nicht optional
Diese Gegend ist nicht flach. Jede Route vom See aus geht aufwärts, was Hügeltechnik hier wichtiger macht als für jemanden, der in Amsterdam trainiert. Es heisst auch, dass Ihr Coach Sie vermutlich an eine Steigung führt, ob Sie danach gefragt haben oder nicht.
Bezahlt
Preise in Neuenburg
| Lektion | Bezahlt |
|---|---|
| Eine Person, 60 Minuten | CHF 100 |
| Eine Person, 90 Minuten | CHF 140 |
Die Preise gelten pro Lektion, nicht pro Person, und beinhalten die Zeit des Coaches sowie das Material. Für grössere Gruppen schreiben Sie uns.
Häufige Fragen
Ich bin langsam. Komme ich mit?
Ihr Coach läuft in Ihrem Tempo, nicht im eigenen. Eine Coaching-Einheit ist kein Trainingslauf mit jemandem, der fitter ist als Sie.
Schreiben Sie Trainingspläne?
Eine Einheit kann mit einem Plan für die nächsten Wochen enden, und das ist oft so. Sagen Sie es bei der Buchung, damit Ihr Coach die Stunde darauf ausrichtet.
Und wenn es regnet?
Wir laufen. Sind die Bedingungen wirklich gefährlich — Eis, Gewitter — meldet sich Ihr Coach und wir verschieben kostenlos.
Kann ich mit jemandem zusammen buchen?
Ja, wenn Sie ungefähr gleich schnell sind. Wählen Sie die 90-Minuten-Einheit, damit für beide Zeit bleibt.
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